vous faites quoi comme sport?ou qu'avez vous comme passion?

[Method]

Tiens kikinou t’as déjà fais les foulées d’angouleme, le 10 bornes ? C’est le samedi 11 sept. A priori c’est ultra roulant comme parcours, et sympa.

[kikinou16]

Tiens kikinou t’as déjà fais les foulées d’angouleme, le 10 bornes ? C’est le samedi 11 sept. A priori c’est ultra roulant comme parcours, et sympa.

oui déjà fait, roulant si tu te gères mais tu gagnes 30" à 1'

[Légendaire8]

j'ai arrêté de courir, vélo+CAP je peux plus, j'ai une maladie parodontale et ça me crève bcp
je suis à 8/10h de vélo semaine et c'est bien le max pour moi
Bon courage Method pour ton objectif, j'espère qu'on va arriver à se voir
La Légende tu dais le métier tu vas y arriver

Ah merde, désolé pour toi

[Method]

Plus que 3 semaines tout pile avant Paris. Dernière grosse semaine d’entraînement et ensuite c’est plus relax !

[Légendaire8]

Plus que 3 semaines tout pile avant Paris. Dernière grosse semaine d’entraînement et ensuite c’est plus relax !

Ton objectif ?

[Method]

Le finir et prendre du plaisir. Pour Bordeaux je visais moins de 4h si possible et j’ai fais 3h59. La je me suis mis dans le SAS 3h45, mais bon, sans pression, c’est juste dans une logique de progression, on verra bien.

[Légendaire8]

C'est la bonne approche. De toute façon, le marathon est très compliqué à maîtriser (si tant est que ce soit même possible)

En tout cas, la leçon que j'ai retenue de ma faible expérience, c'est qu'on sous-estime toujours le fait d'arriver frais sur la ligne de départ. Bien plus important que de rajouter une séance ou quelques bornes pour optimiser son entraînement

[Method]

Ouais je sais que de ce point de vue là je suis vachement à l’écoute de mon corps. Parfois je rallonge ou intensifie certaines sorties, mais j’hésite pas non plus à écourter un training quand je sens que je suis vraiment fatigué.

Me suis fait plaisir, j’ai pris un bel hôtel à 2 pas de George 5, comme ça je galère pas le matin de la compet’ et surtout je dors bien.

[Légendaire8]

C'est quel jour ? Y a moyen que je passe te voir à l'angle de l'allée de la reine Marguerite et de l'allée de Longchamps, 40eme kilomètre, t'auras même plus la force de lever la main pour me faire coucou

[Method]

Dimanche 17 oct. Mais si, gueule allez Sysy je viendrais te taper dans la main.

[kikinou16]

bonne course Sysy

[Method]

Merci ! Je suis dans le train... Je réalise pas du tout là. Peut être que tout à l’heure avec mon dossard dans les mains ça le fera.

[Légendaire8]

Tu vas avoir une météo idéale
Profite

[Pastis Rosé]

Un conseil :
Pars à fond les ballons et ne te retourne jamais !
Bon le risque avec cette méthode... kilomètre 12, terminus
Allez, profite bien.

[Method]

Météo idéale pour courir, météo idéale pour boire des grandes bières en plein soleil.